เวลาของผิว ไม่ได้เป็นเพียงโรงพยาบาล

ทำไมเวลาผิวถึงผิว ไม่ได้เป็นเพียงสำหรับโรงพยาบาล
เวลาของผิวต่อผิวอาจรู้สึกเป็นธรรมชาติมากที่สุดหลังจากที่ลูกน้อยของคุณเกิด เมื่อความต้องการในชีวิตอื่นๆ กลับมา การเตรียมตัวเองและลูกน้อยให้พร้อมสำหรับเรื่องผิวอาจดูเหมือนเป็นกิจกรรมที่รอได้ แต่ถ้าคุณสามารถสร้างพื้นที่สำหรับมันได้ การมีเนื้อคู่กันก็คุ้มค่ามาก ประโยชน์ทางสรีรวิทยาอันน่าทึ่งสำหรับทารก ได้แก่ ช่วยให้ระบบย่อยอาหารของทารกเติบโตเต็มที่ ลดการร้องไห้ นอนหลับดีขึ้น ส่งเสริมน้ำหนักเพิ่ม ปรับปรุงภูมิคุ้มกัน และเร่งพัฒนาสมอง หากคุณรู้สึกหดหู่ วิตกกังวล หรือวิตกกังวล และสิ่งที่พ่อแม่ใหม่ไม่ได้ทำในบางครั้งการสัมผัสทางผิวหนังกับผิวหนังก็จะปล่อยออกซิโตซิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความรู้สึกที่ดี
ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับบางประการสำหรับช่วงเวลาของผิวต่อผิว: ลองอาบน้ำกับลูกน้อยของคุณ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเตรียมผ้าเช็ดตัวไว้บนพื้นในระยะเอื้อมก่อนที่คุณจะเข้าไป ถ้าเป็นไปได้ ขอให้ใครสักคนช่วยคุณและลูกน้อยของคุณออกจากอ่างอาบน้ำ
ใช้เครื่องทำความร้อน เครื่องทำความร้อนในพื้นที่ในห้องน้ำสามารถให้ความอบอุ่นเพิ่มขึ้นเล็กน้อย อย่าลืมวางเครื่องทำความร้อนให้ห่างจากอ่างให้มากที่สุด
นวดเด็ก
หากลูกน้อยของคุณชอบการนวด สัมผัสเบาๆ ด้วยน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันที่ปลอดภัยสำหรับทารกก็เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการสัมผัสทางผิวหนัง ใช้ผ้าขนหนูสีเข้มหรือเก่าเพราะบางครั้งน้ำมันนวดอาจเปื้อนผ้าขาวได้ การนวดสำหรับทารกเป็นการ ผ่อนคลายมากที่สุดจากจุดศูนย์กลางของร่างกาย ดังนั้นให้เริ่มจากหน้าอกของทารก จากนั้นเคลื่อนออกไปที่ขาและแขน สัมผัสแห่งความรักคือสิ่งสำคัญที่นี่ คุณไม่ต้องทำวิจัยเกี่ยวกับการนวดทารกมากนัก
ลองตอนให้อาหาร
ให้นมลูกโดยใช้ผ้าอ้อม ถอดเสื้อ และห่มไหล่เพื่อให้ความอบอุ่น ก่อนที่คุณจะเปลื้องผ้า พยายามอย่าลืมใช้ห้องน้ำและดื่มน้ำเปล่า (และอย่างอื่นที่คุณต้องการ) เผื่อว่าลูกน้อยของคุณหลับไปและคุณต้องการพักผ่อนด้วยกัน
ช่วงท้องว่าง
เนื่องจากการตอบสนองการรูต วิธีนี้ใช้ได้ผลดีที่สุดหากลูกน้อยของคุณได้รับอาหารแล้วช่วงเวลาของผิวถึงผิวเหมาะสำหรับพ่อ แม่ และพี่น้องภายใต้การดูแล