7 วิธีล้างมือให้สะอาด ห่างไกล COVID-19
- ใช้ฝ่ามือถูฝ่ามือ ล้างมือด้วยน้ำสะอาด ฟอกสบู่จนขึ้นฟอง หลังจากนั้นนำฝ่ามือทั้งสองข้างประกบกันและขัดถูให้ทั่ว
- ใช้ฝ่ามือถูหลังมือ ฟอกสบู่ที่หลังมือ แล้วใช้ฝ่ามือถูหลังมือ ซอกนิ้วจนกว่าจะสะอาด ถูทั้งสองข้างเพื่อฆ่าเชื้อโรคบริเวณหลังมือ
- ประกบฝ่ามือถูซอกนิ้ว การล้างมือขั้นตอนนี้ต้องนำมือทั้งสองข้างมาประกบกัน และล้างมือด้วยสบู่อีกครั้ง ถูซอกนิ้วให้สะอาด
- ใช้ฝ่ามือขัดหลังนิ้ว กำเป็นกำปั้นข้างหนึ่งล้างมือโดยใช้ฝ่ามือถูบริเวณหลังนิ้ว ทำสลับกันจะรู้สึกว่ามือเริ่มสะอาดขึ้น
- ถูนิ้วหัวแม่โป้ง กางนิ้วหัวแม่โป้งแยกออกมาแล้วใช้ฝ่ามืออีกข้างกำรอบหัวแม่แป้ง ใช้มือหมุนด้วยฟองสบู่เป็นวงกลม
- ขัดฝ่ามือด้วยปลายนิ้ว ให้แบบมือแล้วใช้ปลายนิ้วมืออีกข้างถูด้วยฟองสบู่ตามแนวขวาง จากนั้นสลับข้างทำแบบเดียวกัน
- กำมือรอบข้อมือข้างหนึ่ง ถูวนจนกว่าจะสะอาด หลังจากนั้นให้เปลี่ยนข้างทำแบบเดียวกับมือข้างแรก วิธีนี้จะช่วยให้มือของคุณสะอาดหมดจด
ขอบคุณข้อมูลดีๆจาก โรงพยาบาลศิครินทร์
About author
Related posts
คุณแม่สามารถฝึกความฉลาดด้านอารมณ์ของลูกได้ ด้วยวิธีต่างๆ ดังนี้ Continue reading
การห่อช่วยทำให้ลูกน้อยสงบและนอนหลับได้ดี เมื่อลูกน้อยของคุณมีพัฒนาการถึงขั้นหนึ่ง การห่อตัวจะไม่ปลอดภัยอีกต่อไป Continue reading
ทารกจะสงบนิ่งได้นานเป็นสองเท่าเมื่อฟังเพลงหรือคำพูด ที่เหมือนการกล่อม ให้ฟังเพลงกังกล่าว ช่วยให้เค้าสงบได้นานขึ้น Continue reading
การดูแลสายสะดือของลูกน้อยมีความสำคัญเพราะ คงไม่ดีแน่หากสะดือของลูกน้อยต้องติดเชื้อ Continue reading
Leave a reply