7 สิ่งของสำหรับคนท้อง

1. โลชั่นบำรุงผิว

เมื่อตั้งครรภ์ ผิวของแม่ท้องจะมีการเปลี่ยนแปลงไปตามระดับฮอร์โมนในร่างกาย โดยอาจแห้งแตก แพ้ง่าย และไวต่อแสงแดด โลกชั่นบำรุงผิวดีๆ จึงเป็นสิ่งที่คุณแม่ไม่ควรขาดค่ะ ทั้งโลชั่นสำหรับให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว และครีมกันแดด เพื่อให้ผิวของคุณแม่สุขภาพดีเสมอ

2. หมอนและที่นอนสำหรับคนท้อง

การพักผ่อนของคุณแม่ตั้งครรภ์นับเป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากคุณแม่ควรพักผ่อนให้เพียงพอ แต่ด้วยความที่ร่างกายขยาย ไหนจะขนาดท้องที่โตขึ้นอาจทำให้นอนไม่ถนัด การได้อุปกรณ์สำหรับคนท้องอย่างหมอนคนท้อง จึงช่วยให้คุณแม่หลับสบายยิ่งขึ้น ซึ่งส่งผลต่อพัฒนาการที่ดีของลูกรัก

3. ชุดคลุมท้อง

เมื่อหน้าท้องแม่ตั้งครรภ์เริ่มใหญ่ คุณแม่ต้องหาชุดคลุมท้องที่ใส่สบายมาแทนเสื้อผ้าเก่าๆ โดยอาจเป็นชุดกระโปรงหรือกางเกง ควรใส่สบาย ระบายอากาศได้ดี

4. เข็มขัดพยุงครรภ์หรือผ้ารัดหน้าท้อง

เข็มขัดพยุงครรภ์หรือผ้ารัดหน้าท้อง คืออุปกรณ์สำหรับคนท้องที่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับคุณแม่ท้องแก่ เนื่องจากขนาดท้องที่ใหญ่อาจทำให้เกิดอาการปวดหลัง รวมถึงลดอาการเกร็งเมื่ออายุครรภ์มากขึ้น เข็มขัดจะช่วยโอบอุ้มหน้าท้อง ทำให้เวลายืนหรือเดินนานๆ แล้วไม่เมื่อย

5. สมุดบันทึกและคู่มือการตั้งครรภ์

คุณแม่ควรอ่านข้อมูล ศึกษาหาความรู้เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ จดบันทึกอาการต่างๆ ของแม่และทารกในครรภ์ เพื่อติดตามพัฒนาการ และเป็นข้อมูลในการตรวจสุขภาพของแม่และลูกน้อย

6. ชุดชั้นในและกางเกงในคนท้อง

เมื่อเข้าไตรมาสที่ 2 หรืออายุครรภ์ 4 เดือนขึ้นไป หน้าอกของคุณแม่จะเปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็ว ในช่วงนี้คุณแม่อาจต้องเปลี่ยนชุดชั้นที่ช่วยซัพพอร์ทหน้าอกของแม่ท้อง โดยให้เลือกเสื้อในที่ปรับตะขอได้หลายระดับ เพื่อรองรับขนาดหน้าอกที่จะขยายขึ้นอย่างรวดเร็ว สำหรับกางเกงชั้นใน ให้เลือกที่สวมใส่สบาย และมีส่วนซัพพอร์ทท้องที่ใหญ่ยื่นออกมา

7. รองเท้าสำหรับแม่ตั้งครรภ์

คุณแม่หลายท่านต้องเดินไปไหนมาไหนทุกวัน การมีรองเท้าดี ๆ สักคู่ย่อมทำให้ชีวิตง่ายขึ้น อีกทั้งเมื่อตั้งครรภ์เท้าจะขยาย โดยมีสาเหตุจากการบวมน้ำ ซึ่งประโยชน์ของรองเท้าคนท้องคือจะช่วยกระจายน้ำหนักตัวของคุณแม่ ยึดเกาะพื้นได้ดี และลดอุบัติเหตุ ทำให้คุณแม่ก้าวเดินได้อย่างมั่นใจ ที่สำคัญลดอาการปวดเมื่อยได้อีกด้วย

ขอบคุณข้อมูลดีๆจาก NEED IDEA และHAPPY MOM.LIFE

7 สิ่งของสำหรับคนท้อง